Schlaf

Über den Kurs

Sie erhalten viele einfache Tipps, um Ihren Schlaf ohne Medikamente zu verbessern. Dadurch können Sie eine viel höhere Leistung tagsüber erbringen.

Besserer Schlaf bedeutet mehr Spaß und Lebensfreude, denn schlechter Schlaf ist eine Belastung für Körper und Geist.