Meditation

Mit diesem Videokurs möchte ich Ihnen eine Anleitung geben wie Sie mittels Meditation zu sich selber finden können.

Durch unsere moderne Lebensweise sehen wir uns mit einer Flut an Informationen konfrontiert. Wir stehen ständig “unter Strom” und kommen selten zur Ruhe, zu uns selbst.

Meditation hilft uns dabei zu Entspannen. Wir helfen Ihnen wieder den Weg zu finden, um an diese fantastische Quelle der Entspannung heran zu kommen. Die verschiedenen, von uns gezeigten, Meditationsformen helfen Ihnen dabei ihre eigene Entspannungstechniken zu entwickeln und zu perfektionieren. Die Suche nach dem einzigartigen in dir ist aufregend, ein fantastisches Abenteuer. Erlauben sie sich selber besser kennenzulernen, wir nehmen dich mit auf eine Entspannungsreise mit Meditation.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg auf ihrer persönlichen Meditations-Reise, auf dem Weg zur innerer Ruhe, mehr Kreativität und Energie.

Ps. Das Handout zur Meditation finden Sie unter jedem Video, in der Kategorie “Exercise Files” oder in der “Übersicht”.